昨日、こんな記事を書きました。

料理を趣味にすることで、私の生活は充実したものとなっております。

引き続き、その自炊がいかに節約に繋がっているのかってことを証明していきますね。

我が家の食費は、月に3万円を限度額に設定しております。
2人生活なので、1人頭は1万5千円。
これは毎日飲むアルコール飲料代も含めて計算しておりますよ。
外食は月に4回程度まで、テイクアウト品も含みます。
但し旅行中に食べたものはこの食費としてではなく、旅費として換算しております。

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その食材の仕入れとして、ある1日のスーパー買い物回りをご紹介しますね。

まずはイオン系列の「ビッグ」です。
CM等で皆さんご存知のとおりですが、20日30日は5％オフですね。
イオンラウンジが利用できるのもありますが、この買い物もあってイオンは株主になっております。

そんな9月20日、ビッグでのお買い物。

ある1つを除いて全てが5％オフになってるのがお分かりかと。その1つはビールです、「バーリアルリッチ」は483円のままですね。アルコール類は5％オフにはなりませんからご注意を。
あとイオンの株主ですと、半期に一度、お買い上げ金額の3％のキャッシュバックもあります。ですので5％オフの日に買えば、消費税分は丸々お得になります（＾＾）
さらにイオンのクレジットカードも使えば、そのポイントもつきますしね。

ここで注目してほしいのが、コーラ缶をケース買いしていること。
1缶28円ですね。
私の毎日の晩酌は、トップバリュ甲類焼酎をコーラで割っていつも呑んでます。

これで毎日の酒代を予算内に抑えて、酔っ払えてるってわけ。
たまにのビールは、これも安物の「バーリアルリッチ」やしね。

続いて業務スーパー。
我が家のスーパーでの買い物は、生鮮食品以外ここでほぼ揃えています。

9月20日のレシート。

買ったものは、足りなくなってた調味料系と、直輸入もんの食材、パスタや缶詰などですね。しかし、もう物流はこの20日段階ではどこのスーパーもほぼ品揃え揃ってました。
今回、金額が大きくなったのは、600mlの「紹興酒」（639円）買っちゃった♪中華作った時に、一緒に呑みたいってのもあったけど、今まで料理酒使ってた中華の炒め物にこの紹興酒を少し使ってみたいと思ったから。味がさらに旨くなると思ってます。またいずれ18時にあげているレシピ記事で一度ご紹介します。

次に、「ダイゼン」という北海道ローカルスーパー。
ここは野菜が安いんですよ。

9月20日のレシート。

キャベツとピーマンがええ買い物できました（＾＾）
あとメルシャンワインがここのスーパーが一番安い、これは呑まず料理酒として赤白ともいつも使ってます。

最後に、我が家の生鮮食品（肉と海鮮）を仕入れる主力スーパーです。
コープさっぽろ。
なぜかは、見切り品になる時間が毎日ほぼ決まっているんです。
パンが19時くらい、弁当・惣菜が19時10分くらい、海鮮が19時15分くらい、肉が19時半なんです。
なのでこの時間から待ち構えて、一挙に購入（＾＾）

9月20日のレシート。

肉と魚、充実したもんが多く購入できました♪
全てが半額以上で購入したもんばかり。
中でも海鮮がすごかった。
一番上の高級魚「きんき」を見てくださいよ。
1706円する立派なのが、1000円引きで、706円！！
この値段では絶対に他で買えませんよ、これはまた煮付けにしてご紹介します。

あと宗八ガレイ2尾も322円のが、210円引きで、112円。
縞ホッケの切り干しも、2パック432円が、280円引きで、152円。
特大明太子2パックも1076円が、700円引きで、376円です。

これで我が家の半月分の食料は手に入れたようなもんです。掛かっている金額は約1万1千5百円ですね。ただこれでは野菜が足りませんので、ダイゼンやメガドンキで見切り品野菜を都度仕入れます。なので、その分3500円と換算して、半月で1万5千円、月額3万円って計算になるわけ。

どうです？自炊でも2人で3万円だせば、これだけ充実した食材を使って調理して、いろんな料理が食えるんですよ。たまに外食する時は株主優待やミステリーショッパーで、ほぼただ食いしてるようなもんやし（＾＾；）

セミリタイアしてゲームする時間が2，3時間でもあるなら、いろんなスーパーへ買い物に行って見切り品お買い得品を調達し、1時間でもかけて自炊しませんか？
体にもええし、食欲を毎日違ったもので満たされると、心も必ず充実したものになるはずです。

「料理」を趣味に！

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