先日、こんな記事を書きました。
帰還後、睡眠時間が大幅に増えたのは、旅中の睡眠不足が原因と考えておりましたけど、実はそうではなかったみたいですね。
今回、手術までした大病が原因であったと考えられます。
確かに旅中も体を騙し騙しで、かなり酷使して使っていたと思います。
旅が終わって帰って来た時には、体重は2kgも落ちておりましたしね。
そして、帰宅後1週間は安静にして、眠りたい時に眠ってって生活してたけど、結論として体調は回復せず、私にとっては重い病気だと判明したわけですが。
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私は人間の治癒能力は、睡眠時に大幅に発揮されるという持論を持っております。
起きていると、いろんな事を必ず考えてしまいますよね。
その中にはマイナス面のことも必ず含まれております。
その結果、神経系に負荷がかかり、ストレスが蓄積されていくことに・・・
しかし睡眠をとって体がリラックスして来たら、神経系の緊張が緩んで疲労が解消されます。
すると体の回復機能はめいっぱい活動できていると思うんですよ。
不治の病である「ガン」もこの治癒能力によって、初期の発生時には撲滅されていると私は思っていますね。
なので、ちょっとした風邪をひいたときは、すぐに布団に入って、できるだけ横になることを心掛けております。
今回の手術後、翌日なんて、相当、体は弱り切ってたと思います。
多分、他の合併症に対する抵抗力もだいぶなくなってたことでしょう。
すると私に体はどう反応したかと言うと、ほぼ寝続けていたんですよ。
24時間のうち、15時間は寝てたと先日書いたとおりです。
自身の体は弱った時にとにかく寝るという、そんな行動が無意識にできるようになってるみたいです。
今までの生活で大きな病をしたことがなかったのは、この睡眠力によるものだと思っています。
毎日暴飲暴食を繰り返してたサラリーマン時代・・・
体もどんどんデブってきて、多分50，60代で死ぬことになるんやろなって思ってた体ですが、セミリタイア後、ストレスフリーの中で生活出来て、栄養バランスもしっかりとした自炊生活を送るようになって、寿命は伸びてきてるんだろなって感じます。
これからもしっかりと睡眠をむさぼる毎日であり続けたいですね（＾＾）
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